我們都知道布洛芬是一種非甾體類抗炎藥，可以緩解疼痛。不過近期的一項(xiàng)研究卻將它跟阿茲海默病聯(lián)系在了一起，認(rèn)為在發(fā)病初期每天服用布洛芬可以預(yù)防阿茲海默病。

『新研究認(rèn)為早期服用布洛芬可以預(yù)防阿茲海默病』

阿茲海默病（俗稱老年癡呆）是導(dǎo)致老年人死亡的第五大原因，它影響了全球約4700萬人，給患者和家屬帶來了巨大的身體和精神負(fù)擔(dān)。關(guān)于阿茲海默病的病因，目前還在研究中，但通常認(rèn)為跟β-淀粉樣蛋白有關(guān)。β-淀粉樣蛋白可以在大腦中聚集形成斑塊，這些斑塊會(huì)干擾腦細(xì)胞的交流，導(dǎo)致記憶喪失、行為改變等阿茲海默病癥狀。

來自加拿大的神經(jīng)學(xué)家Patrick McGeer博士專注于阿茲海默病的研究。他在之前的研究中透露，β淀粉樣肽（也叫做淀粉樣蛋白-β42，簡(jiǎn)稱Aβ42）不僅存在于大腦中，還存在于唾液中，而且它的水平在高風(fēng)險(xiǎn)阿茲海默病人群中較高。因此，利用這一測(cè)試可以在阿茲海默病癥狀出現(xiàn)之前來預(yù)測(cè)它的風(fēng)險(xiǎn)。

在近期的這篇文章中，McGeer博士表示，使用布洛芬可以幫助具有高水平Aβ42的人群預(yù)防阿茲海默病。這是因?yàn)锳β42會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，而布洛芬或其它非甾體類抗炎藥可以降低這種反應(yīng)，從而阻止阿茲海默病的發(fā)展。所以，通過唾液測(cè)試來識(shí)別阿茲海默病風(fēng)險(xiǎn)，將為那些高風(fēng)險(xiǎn)的人群提供機(jī)會(huì)，通過每天服用布洛芬來預(yù)防阿茲海默病。

“我們知道阿茲海默病多從65歲時(shí)發(fā)現(xiàn)，”McGeer博士說：“我們建議人們從10年前，也就是55歲開始進(jìn)行測(cè)試，這是阿茲海默病開始發(fā)病的年紀(jì)。”

『這一方法靠譜嗎？』

這種方法聽上去似乎很可行，但很多專家卻對(duì)此表示了異議。

英國(guó)阿茲海默病協(xié)會(huì)首席政策與研究官Doug Brown博士認(rèn)為，現(xiàn)在建議每天服用布洛芬來預(yù)防阿茲海默病還為時(shí)過早。他認(rèn)為：“來自包含數(shù)千人的大量醫(yī)療信息的人群研究顯示， 服用布洛芬和其它非處方抗炎藥可能與較低的失智癥風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。但迄今為止，這些藥物的臨床試驗(yàn)結(jié)果不盡如人意。”

他還指出，長(zhǎng)期使用布洛芬可能會(huì)導(dǎo)致腸道出血和胃潰瘍等副作用。而且非甾體類抗炎藥也可能與其它藥物（如華法林）相互作用，產(chǎn)生有害影響。所以在服用或更換任何藥物之前，都需要先咨詢醫(yī)生。

『預(yù)防阿茲海默病，這9種方法更靠譜』

雖然服用布洛芬預(yù)防阿茲海默病的效果還不確定，但阿茲海默病協(xié)會(huì)建議的9種方法有望能預(yù)防近三分之一的失智癥。

1. 加強(qiáng)早年教育

至少要完成高中教育，因?yàn)榻逃降透菀讓?dǎo)致認(rèn)知能力衰退。

2. 留意聽力損失

聽力損失是最新發(fā)現(xiàn)的失智癥風(fēng)險(xiǎn)因素，即便是輕度的聽力損失，也會(huì)增加認(rèn)知能力下降和癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 進(jìn)行體育鍛煉

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉的老年人可以更好地維持認(rèn)知能力。

4. 管理好慢性疾病

高血壓和糖尿病與阿茲海默病之間有著密切關(guān)系。這是因?yàn)橥庵芨咭葝u素水平會(huì)導(dǎo)致大腦胰島素減少，妨礙有害淀粉樣蛋白的清除。

5. 戒煙

吸煙會(huì)增加認(rèn)知衰退的風(fēng)險(xiǎn)。

6. 關(guān)注心理健康

抑郁癥狀是失智癥臨床表現(xiàn)的一部分。長(zhǎng)期研究顯示，抑郁的發(fā)病次數(shù)與失智癥風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。

7. 保持社交

越來越多的研究顯示，社交孤立會(huì)增加失智癥風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樯缃还铝?huì)導(dǎo)致認(rèn)知不活躍，加速認(rèn)知衰退和心情低落。

8. 合理飲食

研究證明，堅(jiān)持吃地中海飲食（多吃蔬菜、水果、全谷物、魚類，少吃紅肉）可以降低心血管疾病和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，減少氧化應(yīng)激和發(fā)炎，這些都有利于維持認(rèn)知能力。

▲地中海飲食就像一個(gè)金字塔，塔底是大量的運(yùn)動(dòng)，然后是蔬菜、水果、全谷物、豆類、堅(jiān)果、橄欖油，再往上是魚、海鮮、禽類、蛋、乳制品，最上面需要限制的是甜食和紅肉（圖片來源：Wikimedia Commons）

9. 防止外傷，保證睡眠

避免頭部外傷

腦損傷可能會(huì)增加認(rèn)知衰退和癡呆的風(fēng)險(xiǎn)，所以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要做好安全措施。

保證睡眠健康

睡眠可以促進(jìn)修復(fù)損傷，所以也不能忽視睡眠健康。

參考資料：

[1] Canadian neuroscientists say daily ibuprofen can prevent Alzheimer"s disease

[2] Ibuprofen could stop Alzheimer"s, say researchers

[3] Alzheimer’s Disease Can Be Spared by Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs