瑤浴泡澡它具有清潔皮膚的功效；因為在你浸浴(泡澡)時，會大量流汗，而把塞在毛細孔里的廢物排出，讓皮膚變得有光澤，更可以改善皮膚的顏色。所以愛漂亮的女孩子要保養皮膚，每個禮拜最少要浸(泡)一次浴(澡)，讓皮膚好好的來個大清潔。
  浸浴(泡澡)除了可以改善你的皮膚以外，對于減肥的效果也是非常的好，特別是下半身肥胖。以下介紹的減肥浴，不僅可以改善全身肥胖的狀況，對于下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果。
  中醫學主張“頭寒腳熱”是最有益健康的，但是一般人都是上半身的溫度比較高，大約37℃左右，下半身的溫度比較低，大概只有攝氏30℃，這正好與中醫學主張的頭寒腳熱相反。這很容易形成所謂的“體寒”，體寒也是形成肥胖的原因之一，所以很多肥胖的朋友，也會出現腳部冰冷的狀況，甚至夏天也會如此。
  那為什么體寒會導致肥胖呢？主要原因是它阻礙了血液循環。大家都知道當身體受到寒冷的刺激，血管一收縮，血液循環的功能就會受到障礙。再加上肥胖會導致血液中膽固醇或中性脂肪的增加，再度減慢了血液流動的速度，使血液無法正常的把體內毒素廢物帶走，而出現脂肪的囤積，也就是肥胖的狀態了。
  如果你持續的浸浴(泡澡)，不但可以去除體寒，讓身體機能回復正常的狀態，同時也可以將血液中的膽固醇慢慢的去除，讓你的血液流動的速度恢復正常，更可以刺激身體循環作用，加速新陳代謝。而且在進行浸浴(泡澡)的時候，身體的大量排汗有助熱量的消耗，這會大大改善因局部性循環不良所引起的下半身肥胖。
  首先建議你先浸(泡)個熱水浴(澡)。當你跳進浴缸不一會兒，血液溫度升到38℃左右、體溫上升一度時，就會開始出汗。這種汗水可加速皮膚干燥時氣化熱的散發，并消耗卡路里，同時增加呼吸次數，達到瘦身的效果。
  浸(泡)完熱水浴(澡)或足浴后，再用冷水沖洗。理由是浸(泡)熱水浴時，因出汗排出大量廢物，加速血液流通，促進新陳代謝，以致血管擴張，再沖冷水可使血管收縮；如此一張一縮，可保持皮膚與肌肉的彈性，防止松弛，更有利于防止血管硬化。
  冷熱浴比單純冷水或熱水浴更能加快心臟的跳動，并把大量的血液送到皮膚表面，促進全身的內分泌，讓肌膚更有光澤。汗液從脹大了的毛孔中排出，隨之帶出體內有毒廢物，這些廢物一般都是淋浴洗不著的。
  洗冷熱浴時，血脈通暢，可促進新陳代謝；全身血管一張一縮，漸有彈性，更可預防動脈硬化，避免高血壓和中風。人體的細胞和中樞神經系統有傳導作用，它們既能吸熱、也能散熱，因此冷熱浴不僅是血管的運動、全身細胞的活動，也是排除體廢物、保持肌膚紅潤光澤、強身健體保窈窕的好方法。

減肥降脂

【主要成分】大黃、甘草、金銀花、豬腰子藤、倒鉤刺、藏紅花等味云南獨特氣候條件下生成的珍稀中草藥，按祖傳古方精致而成

【適用人群】適用于缺少體育鍛煉、肥胖等人群

【產品功效】改善體質、減肥降脂、面色紅潤、恢復健康狀態

排毒養顏

【主要成分】麻黃、金銀花、散血藤、通脫木、野菠蘿、黑鉤藤、連翹、大青葉、半楓荷、地骨皮等味云南獨特氣候條件下生成的珍稀中草藥，按祖傳古方精致而成

【適用范圍】本品屬于民間祖傳古方，男女老少皆宜

【產品功效】活膚抑菌、活化細胞、促進微循環、有效排除面部鉛汞毒素、并可深層凈化身體血液中的鉛、貢毒素，全面提升皮膚的免疫力，使全身肌膚白皙健康通透，嫩滑細白

美白淡斑

【主要成分】白芷、白芍、白術、桃仁、白丁香、荷花等云南獨特氣候條件下生成的珍稀中草藥，按祖傳古方秘制而成

【適用人群】肌膚暗淡、臟腑失調和內分泌失調引起臉部出現各類斑者

【產品功效】活血潤膚、美白淡斑

香體潤膚

【主要成分】藿香葉、薰衣草、收山虎、黃柏、金銀花等味云南獨特珍稀中草藥，按祖傳古方精致而成

【適用人群】皮膚干燥、有異味、需要滋潤者

【產品功效】香身護膚之效、改善皮膚粗糙不柔等

【藥浴的使用方法】
　　1、溶解：用十倍于藥包（粉）的開水浸泡5—10分鐘。
　　2、調好水溫：根據自己的耐熱習慣在39-45度之間來調整水溫，如果首次泡浴沒經驗水溫就調到夏天39度、冬天42度，并且在泡浴過程中適當調整溫度。
　　3、把溶解好的藥包和藥水同時到入木桶里以后要用手揉捏藥包，把里面的有效成分擠壓出來。
　　4、首次泡藥浴因為沒有經驗，所以有一些身體反映后就有些害怕不敢再泡下去，只要在耐受范圍之內，鼓勵自己多堅持一段時間，最好達到10分鐘以上，直到發現有排毒反應后再休息，采用中間休息3次每次休息幾分鐘的方法來緩解身體不適，只要累計泡浴時間達到20分鐘即可。
　　5、根據反應調整水溫：不同的人耐受力有很大的差別，所以第一次進水5 — 8分鐘時根據對于水溫的感受，及時調整水溫，以達到最佳的效果，否則水溫高了會感到難以忍受，水溫底了又沒有效果，直到幾次泡浴后對水溫的耐受力有了把握，根據經驗就可以把溫度調整到位，達到滿意的效果。

（1） 飯后一小時方可入浴
　　（2） 浴前4小時內沒有進食一定要準備好牛奶、糖水、或其它流食，以備顧客感到不適時食用。
　　（3） 浸泡藥浴前、中、后應適當補充水份。
　　（4） 浸泡場地應注意通風良好，但不可受寒。
　　（5） 起浴后皮膚表面發紅，并持續30分鐘至1個小時的發汗均屬正常的藥效作用，但注意不可蓄意吹風，以免受寒。
　　（6） 泡過藥浴以后、在皮膚發紅、發熱狀況沒有消退之前，請勿使用任何護膚品和化妝品。
　　（7） 有輕度高低血壓病史、心臟功能稍差者應在家人陪伴下使用，并注意場地通風，每次浸泡時間不宜太長（約3-6分鐘），如在浸泡過程中感到心跳加快或呼吸過于急促時，應起身于通風良好處稍適休息，待恢復后再次浸泡，一般分兩到三次浸泡即可。
　　（8） 部分使用者（尤其是較為肥胖的使用者）浴后皮膚出現輕微刺痛感或出現小丘疹，均屬排毒自然現象，可繼續使用。
　　（9） 產婦在分娩時如有手術行為，須持拆線后再進行泡浴，若無手術行為，可于產后7天開始泡浴
　　（10） 先淋浴、后泡浴，或先洗頭和臉再進入木桶泡浴，浴后無需再沖洗，直接擦干即可。
　　（11） 身體虛弱者在浸泡過程中會出現：頭暈、心跳加快、惡心、全身酸軟無力等癥狀，屬于正常現象，隨著泡浴對體質的調整會逐漸消失。
　　（12） 體虛、受風寒、濕氣重的人群在泡浴后會出現風疹、濕疹、關節疼痛、并伴有瘙癢等癥狀，一般在2小時以后逐漸消失，屬于好轉反應。

　　【藥浴注意事項】：
　　*1) 中度以上高低血壓病史、心臟功能不良者慎用。
　　*2) 有嚴重哮喘病者應避免使用，或遵醫囑。
　　*3) 皮膚有較大面積創口時應慎用。
　　*4) 孕婦及女士月經期間避免使