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產品類別：保健品
質量標準：
供貨單位：00
出廠價：500
零售價：500
信息內容：坐姿不當引發頸椎病
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白領每天一般要在辦公室工作7－8小時，而且大多數時間是坐在辦公桌前度過的。但是，很多白領在辦公室坐著時習慣于駝著背、彎著腰，加上長時間低頭伏案，或抬頭對著電腦，使頸椎長時間處于屈位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，也使頸部肌肉長期處于非協調受力狀態，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，所以極易誘發頸椎病。由于缺乏運動而導致頸肌慢性勞損，成為辦公室人員得頸椎病的重要原因。
正確的坐姿實際上應盡量拉近與工作臺的距離，將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，專業設計人員可調整工作臺傾斜10－30度。坐時腰部挺直，雙肩后展，并盡量避免頭頸部過度前傾或后仰，臀部要充分接觸椅面，習慣頭部偏左或偏右寫作的白領應注意糾"偏"。工作間隙應經常做做提肩動作，每隔5－10分鐘應抬頭后仰休息片刻。