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要減肥上減肥藥排行榜吧！哪里給你很對結果和建議
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信息內容：我是直到五年級還跟麻桿一樣。到了高中畢業110斤還可以，大學畢業就120斤了，還是在大學吃太多，不懂得保持身材。那個時候幸虧新陳代謝快，否則如果現在再想那個時候那么吃肯定特別胖了。其實我的胖就是吃出來的，主食零食吃太多。現在只要控制好這些不運動也可以減肥。減肥嘛，每個人的情況不同，比如發胖的原因，生活軌跡，時間安排等都不一樣，這樣就要求每個人按照自己的情況找到適合自己的減肥方法，有些人藥減就行，有些人必須節食運動等等，但是我認為不管什么都必須長期堅持，才會成功。
不錯，我從04年開始減肥，第一年對自己非常狠，餓啊餓，外加運動，3個月從120多斤瘦到100斤，但過后沒能好好保持，主要是當時成功后就沒有很好的控制住飲食，首次減肥因為經驗不足反彈告終。中間的幾年一直在110晃蕩，似乎反彈之后的肉比較難減，一是因為身體沒有剛開始那么容易減肥了，二反彈后毅力也不如剛開始棒。直到去年，感情上的順利促使我重新找到減肥的動力，也找到了適合自己的減肥方法。鑒于以往的減肥經驗和總結，這次我選擇了以減肥藥+節食這2種方法配合，至于我用的是哪款減肥藥就不直接說了，以免大家認為我在在做廣告，不過就是想說一點，就是減肥藥不要一直用，用它打個頭陣，先瘦十來斤，然后通過正常方式去保持就是正道！
我自己用的時候也是有針對性的，比如我用過瘦身精油來按摩，每天晚上定時使用最好用熱毛巾敷，這樣堅持了一個月效果腹部的贅肉消解了不少，大家可以參考針對自己的某個部位使用；其他一些內服的，比如http://www.gotojianfei.com減肥藥排行榜的，也有朋友用過，效果還行，一開始見效比較慢，后來就越來越快，如果你是配合節食來用就可以達到比較OK的效果；其實從減肥周期的角度來看的話，就是初期用減肥藥先上，然后1到2個月內在反彈的高頻發期，用節食來鞏固，這樣是最好的，也是最能夠達到效果的還有就是運動，雖然個人認為運動的效果不會很好，但是飯后散散步，偶爾跑跑步還是有必要的，即便對減肥沒有效果但是還有有助于健康的。最好是選擇一些運動強度低的，我比較傾向去散步還有就是偶爾打打羽毛球，也是個人愛好。小貼士:減肥成功并不是終點，關鍵在于保持。時刻提防反彈的可能!!還是那句話，美麗是我們終生的事業。。。