現(xiàn)在越來(lái)越多的女性發(fā)現(xiàn)，歲月似乎給我們開了一個(gè)不大不小的玩笑，有的人，年過40，仍然青春不改，甚至換身行頭，都可以去裝扮20歲的大學(xué)生，但是很多沒有到30的女性，卻一臉老態(tài)，法令紋，魚尾紋早早出現(xiàn)，實(shí)在是慘不忍睹。
說到底，還是日常的保養(yǎng)工作沒有做到位，其實(shí)，只要勤快一點(diǎn)，你的肌膚也可以穿越時(shí)空哦：
第一：養(yǎng)成良好的作息和行為習(xí)慣
睡眠對(duì)于肌膚的重要度已經(jīng)不需要我們一再?gòu)?qiáng)調(diào)了，好的睡眠有助于身體的新陳代謝，以及內(nèi)臟的休息和復(fù)原。加班和熬夜都會(huì)導(dǎo)致肌膚的提前老化，所以，為了你年輕的肌膚著想，一定要保證充足的睡眠哦。
第二：日常飲食要注意
可遵從飲食6條養(yǎng)生規(guī)則：
1、營(yíng)養(yǎng)要均衡，堅(jiān)持飲食“四舍五入”
四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。
五入：纖維飲食(全谷類(谷類食品)、蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品))；植物性蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)(大豆蛋白)；富有胡蘿卜素、維生素(維生素食品)C、E的食物；含鈣(鈣食品)質(zhì)的食物(牛奶)；每天6杯至8杯的水。
2、多攝取含抗氧化物的蔬果。
3、避免高脂肪及油(油食品)炸食物。
4、多食含豐富纖維素(纖維素食品)的食物。
5、多吃一些富含膠質(zhì)的食物。
6、傳統(tǒng)上重視食補(bǔ)，一些藥食同源的食品也是抗老化的重要幫手。第三：提早意識(shí)，開始你的抗老保養(yǎng)。
第三：為肌膚選擇高效的抗老護(hù)膚品
很多女性不堅(jiān)持護(hù)膚的原因是因?yàn)榭床坏叫Ч�，總覺得使用一段時(shí)間，可肌膚的改變比較微小，這樣以來(lái)，就挫傷了抗老保養(yǎng)的積極性，因此，選擇一款即時(shí)見效的抗老產(chǎn)品，也是非常正確和必須的。
讓你的肌膚改變，在下一秒發(fā)生
現(xiàn)在的科學(xué)水平日益提高，而且也融入到了護(hù)膚的領(lǐng)域，對(duì)于抗老這樣一個(gè)關(guān)注度超高的課題，科學(xué)家們也是絞盡腦汁，如何才能讓肌膚的老化現(xiàn)象瞬間隱形，而且還能同時(shí)修復(fù)肌膚的細(xì)胞呢，現(xiàn)在的護(hù)膚產(chǎn)品已經(jīng)有些具備了這些功效，利用光學(xué)的效應(yīng)，讓皺紋毛孔瞬間隱形，讓你的肌膚變得光滑細(xì)致，一下子年輕了十幾歲呀，有木有？
OLAY新生塑顏舒紋修護(hù)凝乳
擁有“魔法之手”稱號(hào)的神奇抗老產(chǎn)品——OLAY新生塑顏舒紋修護(hù)凝乳，其融合了尖端的專利光控體系，是美容界光學(xué)護(hù)膚領(lǐng)域的一次革命性突破，其即刻“隱形”細(xì)紋的頂尖專利光控體系精選了三種不同規(guī)格的光控因子，能填充細(xì)紋和皺紋，瞬間有效“隱形”面部細(xì)紋及皺紋外觀；而其長(zhǎng)效抗皺的雙重生物肽（氨基酸肽和Y6勝肽）能促進(jìn)真皮基質(zhì)增生，加速表面新細(xì)胞再生，14天內(nèi)有效減淡固有皺紋；更有預(yù)防明日皺紋的高濃度深層保濕因子，能有效深度滋潤(rùn)肌膚表面，讓肌膚更具彈性，抵抗表情紋，高效預(yù)防明日皺紋。