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手工燉制冰糖雪梨可降火 含糖飲料越喝越上火

中國虎網 2013/9/12 13:21:40 來源: 未知
-大河健康報T|T

    隨著夏季的到來,“降火”類飲品成為今年夏季飲料市場的新寵,甚至有某著名飲料品牌打出了“爺爺說:怕上火喝冰糖雪梨才對!”的廣告吸引消費者。

    但也有網友在網上發帖抱怨:我是一個怕上火的孩子,一天之內就喝了兩瓶冰糖雪梨……悲劇就發生了,喝了兩瓶之后立馬嗓子發癢。到了第二天舌頭根就起了個大泡,到現在五天了,說話疼,吃飯疼,睡覺疼,連咽唾沫都疼。怕上火的孩子傷不起啊。

    專家:

    飲料喝多了更容易上火

    南京市中西醫結合醫院營養科副主任中醫師王東旭介紹說,冰糖雪梨飲料與大家熟知的冰糖燉雪梨不是一個概念,正如很多網友所言,飲料類的似乎口感更甜一些,但是真正喝過冰糖燉雪梨的人會有深刻的印象,根本不是飲料里的那種甜。

    首先可以肯定的是冰糖燉雪梨的確有清火止咳的功效,但需要說明的是,主要是因為兩個原因:一個是冰糖和雪梨的藥性偏涼,利于清熱;第二點是,雪梨有潤肺的功效,冰糖燉雪梨的清火根本原因是通過滋陰潤肺來實現的。

    從工藝上說,手工燉制的冰糖雪梨效果更好,而作為飲料的冰糖雪梨汁含有的雪梨和冰糖成分是很少的,更多的是糖類物質和添加劑,二者不一樣。飲料喝多了更容易上火。

    提醒:食療去火更好

    對于冰糖雪梨飲料有助于降火的說法,南京市中西醫結合醫院呼吸科主任醫師李芳也不認可,“如果有呼吸道上火癥狀的患者喝了這些含糖量較高的飲料之后,更不利于癥狀的緩解!”李芳主任醫師介紹說,中醫臨床上瀉火要分類而論,按虛實分為實火、虛火。根據臟腑又要分為肺火、肝火、胃火等,“火”源不同,治療各異。

    比如冰糖燉雪梨主要是清肺火,什么是肺火的癥狀呢?干咳無痰、咽疼音啞、潮熱盜汗等都是,但是有的人是沒有這些癥狀的。夏季很多人容易上的反而是“心火”,主要表現是心煩少寐,面赤口渴,尿黃便結,或口舌生瘡等,這類患者的食療方一般是蓮子湯,要經過中醫師的嚴格辨證。

    王東旭介紹說,一些食療方法也能達到去火的目的。比如體內有實火的讀者朋友可以用金銀花、菊花、薄荷泡茶喝,能除暑清熱。對于體內有濕熱的讀者朋友,可以喝一些冬瓜湯和綠豆湯。同時,預防上火要少吃辛辣、油炸、油膩的食物,少熬夜避免勞累過度,保持心情舒暢。

責任編輯:杜兆陽

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