上午的心機(jī)：

　　1，喚醒肌膚的美麗。

　　到了冬季，皮膚很容易干燥，用了粉底后則更容易在眼角、嘴角處形成細(xì)紋和顆粒。所以在妝前做一個(gè)保濕面膜，提高肌膚含水量，能使妝容更持久服帖。

　　DERMINA歐敏膚舒緩保濕面膜205元/50ml

　　獨(dú)特的蕓臺(tái)和黑種草精華，能夠迅速舒緩肌膚，緩解不適。多種保濕成分協(xié)同作用，給皮膚提供足夠的水分，使皮膚盈潤(rùn)飽滿。

　　2，養(yǎng)生茶調(diào)理膚色

　　辦公室MM最怕皮膚干燥和環(huán)境污染，美膚飲料不僅能補(bǔ)充水分，還能調(diào)理膚色，舒緩身心，由內(nèi)而外美出來。比如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常適合在辦公室喝的美容茶飲。

　　3，金蘋果時(shí)間

　　俗話說“早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上爛蘋果”，早飯后3小時(shí)，午飯前1小時(shí)是最佳的水果時(shí)間，千萬不要輕易錯(cuò)過哦。

　　午間的心機(jī)：

　　1，低卡路里營(yíng)養(yǎng)餐

　　到午飯時(shí)間了，和同事們一起去吃頓大餐?注意，為了美麗著想，請(qǐng)避開油膩、刺激的食品，選擇一些低卡路里的食物，無需節(jié)食，補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，不會(huì)引起肥胖和痘痘哦。

　　2，振作精神，迎接新挑戰(zhàn)

　　下午還有無數(shù)個(gè)會(huì)議和客戶等著你去會(huì)見，要保持身材煥發(fā)，一只閃耀的珠光唇蜜，能讓你充滿自信的魅力。

　　愛目絢彩晶亮唇蜜 180元/4g

　　高耐受性，不含羊毛脂和變態(tài)反應(yīng)原香料，質(zhì)地輕盈不粘膩，帶來舒適的使用感受，輕輕一刷，令雙唇輕透水潤(rùn)，飽滿豐盈，眩亮奪目，可與唇膏搭配使用。

　　3，舒展身心

　　對(duì)于長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的辦公室MM來說，普拉提是最有效緩解身體緊張的運(yùn)動(dòng)之一，不僅能調(diào)節(jié)身體姿勢(shì)和節(jié)律，還能促進(jìn)背部、骨盆和腹部的鍛煉。

　　晚間的心機(jī)：

　　1，補(bǔ)血養(yǎng)顏

　　窩在沙發(fā)里觀看熱播電視劇時(shí)，雙手也不要閑著，適當(dāng)?shù)匕茨?A class=blue target=_blank>經(jīng)絡(luò)穴位，能提高身體免疫力，改善氣血不足。

　　2，最佳養(yǎng)膚時(shí)段

　　晚間是最適合肌膚修復(fù)的時(shí)候，晚上10點(diǎn)以后人體的新陳代謝速度逐漸緩慢，白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放松，大口汲取營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)沒有不良因素侵害，肌膚能集中進(jìn)行內(nèi)部更新和優(yōu)化。

　　歐樹睡蓮青春潤(rùn)澤霜 370元/50ml

　　獨(dú)家專利活性成分藍(lán)睡蓮子、罌粟種子混合物和藥蜀葵根可以減少皮膚微張力，使皮膚放松，更顯絲滑。平滑、解壓，預(yù)防和撫平第一道表情紋，肌膚變得容 光煥發(fā)，觸感柔嫩。

　　心機(jī)美女貼心小tips：

　　1，茶包敷眼：選擇溫?zé)岬牟璋笱郏芨纳蒲貉h(huán)，有緩解黑眼圈及眼部水腫的效果。

　　2，橄欖油潤(rùn)唇：睡前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉蘸橄欖油涂抹于唇上，輕輕揉搓幾下，去除唇部死皮?？梢云鸬奖ｐB(yǎng)嘴唇的功效。3，睡美容覺：晚上11時(shí)到第二天凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長(zhǎng)黑斑和青春痘等。所以一定要少熬夜，保證可以睡上美容覺。

　　4，勿忘加濕：最好用加濕器將水蒸氣加到空氣中，空氣中含適度水分可保證肌膚不過于干燥。

　　5，周護(hù)理：每周使用保濕面膜為肌膚進(jìn)行密集護(hù)理，為肌膚補(bǔ)充水分，鞏固肌膚的水潤(rùn)狀態(tài)。

（實(shí)習(xí)編輯：關(guān)敏欣）