“現代女性的特點在于，他們越來越強調自我認可，強調發現、尋求和塑造，而這一切都在職業平臺上得以實現”。可銳首席顧問卞秉彬表示，但由于女性先天在生理等方面的特性，雖然受到的保護越來越多，但職業受限并未減少，尋求職業平衡的關鍵在于人生價值觀和職業定位結合。 而同樣身為女性的潤杰企業管理咨詢服務有限公司內訓部經理周穎則認為，女性應努力在工作和生活之間尋找一個平衡點，工作是證實自我、對外展示自我的一個平臺，而生活則是釋放自我的空間。 女性只有明白自己想要的是什么，為此執著追求，并和家人朋友一起分享，才能獲取真正的幸福感。 　　職場“小”女人 就業VS性別壓力 定義：工作經驗在1—3年，事業正處于起步階段的女性。 周穎表示，在進行培訓的過程中，剛剛進入職場的女性時常會向她提到這樣的顧慮：企業會不會在招聘時存在歧視，自己是否能夠勝任現有的工作，自己在和男同事競爭時是否處于劣勢？ 她發現，提出這些問題的女性，都是那些非常好強、上進和刻苦的女性，她們擁有這樣的疑問，是期望自己能夠在職場做出一定成就，但是職場中存在的某些歧視，以及自己身為女性必然處于弱勢的心理暗示，又讓她們倍感壓力。 　　■平衡有道： 1、尋找適合自己興趣和女性特質的工作。卞秉彬表示，目前在擇業時企業顯示的歧視已經越來越少，企業更多的關注有無相關經驗，是否與崗位契合。那些標注只要男性的崗位多是因為勞動強度大、需經常出差，的確不適合女性從事。女性具有較強的感知能力，富有創意思維，善于溝通，并關注細節。有些崗位，女性來做具有先天的優勢，例如市場、公關、人力資源、咨詢等。 2、增強自信，懂得推銷自己。職業女性不該過于柔弱，要敢于擔當自己的角色，需要承擔責任的時候應該敢于站出來。同時女性也應該了解到，在一個團隊中，并不是每個人都要做到絕對優秀的，能盡力做好自己的工作，在團隊協作中發揮作用，就是成功。過于比較，可能會陷入自我懷疑的怪圈。 職場“熟”女人 事業VS家庭 定義：工作3—5年，有一定的社會閱歷和工作經驗，事業穩定，有一定的發展前景。 這個階段的女性雖然已經有了一定的積累和資本，但同時她們要面對的壓力也是空前的。隨著年齡的增長，必須面對婚姻，但是緊張的工作節奏和單一的生活軌跡，使她們中的一部分常常缺少選擇機會，遭遇“情感危機”。對已婚女子來說，生育則是她們懼怕和不敢過早規劃的一件事。此外，她們還需要考慮到自身的職業發展，需要不斷充電以便不被淘汰或達到進一步提升。 據復旦大學社會性別與發展研究中心日前的一份關于《上海外企女員工的福利和生活狀況》調查顯示，有生育經歷的女性中有58.6%不能享受或者放棄產假權利。同時，在這個年齡段的女性選擇跳槽時，是否結婚和生育也成了企業在招聘時重要的選擇標準。 　　■平衡有道： 1、規劃好自己的人生，訂立階段性的目標。根據自己的職業發展周期，了解在現階段，對自己來說最重要的是什么，希望達到什么樣的目標，下個階段又以什么為重。這個目標不僅包括你的事業，也涵蓋了家庭、個人等。如果將注意力過多地集中事業或家庭的某一方面，而放棄了另一面的追求，難免會為以后留下遺憾。 2、給自己一個修整的機會。如果事業到了現在還沒有起色，或是沒有找到適合自己的工作，不妨讓自己休息一下，重新審視自我，可以選擇在這個時間生育或暫時休息一段時間，給自己時間了解自身價值和興趣所在，為自己今后的發展重鑄一個平臺。 3、產假并不一定意味著事業的放棄和停滯，周穎表示，每個人都應該擁有自己的解決方法：例如不斷地學習或通過網絡參與到工作。這樣休完產假，重新回到職場后，也不至感覺與職場脫節。回歸后的工作或職位可能與以前有所偏差，這時要調整好心態，學會角色的轉化。 職場“大”女人 發展VS機會 定義：工作5年以上，擔任企業的管理層或技術骨干，進入事業的頂峰期。 作為女性經理人，她們已可獨擋一面，但面臨的問題也是多重。一是培訓機會不均等；二是薪資待遇與男性經理人可能存在一定差別；三是晉升機會和上升空間可能更小；四是可能因無法同時兼顧家庭，而忽略了家人的感受。 可銳曾經對女性經理人做過一份調查，調查顯示37%的女性經理人在職場中遇到不公平競爭，同等級別的崗位、職位，優先讓位給男性經理人；28%的女性經理人表示，在工作中，如果自己有失誤，承擔的責任和風險要比男性經理人多。復旦大學社會性別與發展研究中心的調查也提到，女性的進修和國內外受訓的比例都低于男性。 　　■平衡有道： 1、不要過多關注得失。卞秉彬認為，這種性別上的歧視已變得越來越隱性，女性管理層常常在毫無覺察的情況下，利益就受到損害，但對于她們而言，職業帶給她的快樂，更多的應該是對自我價值的認可，是能力的展示。即使有些企業存在著隱性的歧視，只要做好自己的工作，證實自已，有些東西自然會得到。 2、尋求家人的支持。成功女性都具有很好的溝通和團隊協作能力，這種能力不僅要運用在工作中，也使用于家庭和朋友之間。家庭的和諧與否，也是衡量成功的重要標準之一，關心家人，和他們多溝通、交流，有益于女性更積極快樂地投身工作。 平衡之做自己喜歡的事情 憑借中國孩子在學習上特有的天分和勤勉，AMY進入賓夕法尼亞大學商學院攻讀國際貿易專業。 “我始終還是愿意回到中國來發展，因此在畢業那年我應聘進了一家美國咨詢公司，并被派往北京的分部工作，每月有將近四萬元人民幣的收入，因此當時有很多人羨慕我，認為我能在中國拿美國工資很舒適。但同時高強度的工作也是在所難免：我們每個同事基本上都在辦公室備了旅行箱，以時刻做好出差準備。每天連續十幾個小時的工作更是家常便飯。” AMY說起自己的第一份工作還是感慨萬千，“當時我感覺自己并不快樂，由于連續不斷的高強度工作，身體狀況變得很差，以前的朋友見到我都說我憔悴不少。” 于是，工作了一年的AMY毅然向公司遞交了辭呈，在家休息調整了一段時日。“在這期間，我整個人完全放松了，心情愉悅了不少。我還回了一趟美國，很多朋友讓我下次再回去時，幫他們帶一些具有中國風格的珍珠飾品。我頓時想到：這不就是商機嘛，每次將別致的中國飾品送給美國朋友，都很受他們歡迎。這應該是一塊不小的市場。”于是她想到了買材料，自己設計加工。然后將自己的成品拍成照片放在網上傳給在美國的朋友，頗受喜歡。后來漸漸的，知道的人越來越多，我每兩個月回一次美國開派對，專門在派對上營銷自己的貨品。每到圣誕節前夕，飾品的需求量更是大增。” AMY說自己現在的收入只是以前工作時的一半，但時間卻完全屬于自己，剛剛做了別人新娘的AMY說，“我現在有更多的時間來照顧家庭，嘗試著做飯燒菜，操持一些家務。而老公也會經常幫我的生意出謀劃策，感覺很溫馨。我覺得當一個女人在事業和家庭之間找到平衡時，她才算得上真正的成功。我也希望自己的生意每年都有所發展，因此我在美國特意做了幾次市場調查，還找了一個合伙人專門負責營銷，也設想了不少新的經營策略。” 點評： 有八個指標可以衡量一個職業是否適合自己：物理環境、娛樂性、個性化、金錢、健康、知名度、重要他人評價、個人認知。而AMY的第一份工作除了金錢外，其他的幾個因素都被其忽略了，因此她常常會感覺到無盡的工作無法給予其職業幸福感。 職場女性由于自身原因，壓力會比男性高很多。她們的危機在于：1.缺少自我認知度。她必須知道自己的角色，究竟是職業人還是女人，是社會人還是女人。因此在定位時必須清楚地了解自己要什么。 2.缺少規劃。有極少數女性在事業上干得比較出色，其他大部分人由于缺乏對自身的職業規劃，還是從事著重復性高、繁瑣的事務。 3.過度完美主義。女性較男性會出現完美主義傾向，她們往往容易與自己較勁，如同對外表的追求，她們希望在工作中也做到盡善盡美，但往往事與愿違。 4.健康問題。顯然高強度、有危險性的工作不適合女性，特別是生育期的婦女。因此她們在擇業時比男性的范圍小很多。 平衡之回歸家庭 JUDY是屬于事業型的女性，常常可以為了自己的事業作出意想不到的決定。“當初為了挑戰自我，我辭去前職，聯系香港大學，打算在國內合作一個MBA碩研班，啟動了20萬元資金，自己也有股份。可后來，因為一些現實因素沒有估計到，合作失敗了。” “那時候自己日夜都處于興奮狀態中，夢里都在為了工作到處找人。那時候，我跟男朋友談的也幾乎都是工作，無意中把對方當成了工作的顧問，而不是感情的對象。現在回想起來，我太在乎自己的事業，并且總活在自己的狀態里，不太關心對方，顯得有點盲目自負，忽略了顧及別人的感受。” 2000年初，JUDY在獵頭公司的工作漸漸穩定下來。“我開始有了一種回歸家庭的沖動，心態平和多了。我寧愿做一個‘上得廳堂，下得廚房’的家庭型女人，而不是一個工作上的女強人。”這時，她也找到了人生的另一半，當JUDY先后得到一對如花似玉的兒女之后，她決定暫時放下事業回家做全職太太。她認為：“這是生活重心的一次轉移。家庭也是一項事業，也需要認真地經營。”重新走出家門的JUDY現在是獵頭公司的高級顧問，拿著不菲的薪水，同時工作壓力仍舊很大。“但我現在會定期給自己放假，帶著孩子和先生去旅游，以釋放內心的緊張情緒。”她從不愿把自己的事業視作為頂峰，而是希望自己能一直學習。2005年，伴隨著事業的再攀高峰，JUDY還參加了北大光華管理學院女性管理者課程的學習。她說，其實生活給每個人的機會都是均等的，就看你能否把握住。 專家點評： 女性要打破這些局面需要做到以下幾點：1.自我定位清晰，明確自我目標。很多女性在家里可以與丈夫撒嬌、任性，但是這只屬于家庭中一對一的人物關系。在職場上，女性千萬不應該示弱。 2.更加勇敢，承擔責任。女性在家庭中善于用其力量保護丈夫、孩子。同樣的，這股力量也應帶到工作中，因為每個人