鋼琴家們常常要奔波于各種音樂會，這使他們身心疲憊。那鋼琴家們是否需要像奧林匹克運動員一樣接受高水平的身體鍛煉？科學(xué)家通過研究著名鋼琴家陳萬榮來尋找答案。

　　古典音樂家們的生活非常光鮮瀟灑，難道不是么？他們只需要整天坐著，演奏一些自己喜歡的音樂，或坐在飛機上做空中飛人，往返于世界各地的音樂會，接受人們的歡呼，而自己也玩得非常盡興。

　　如果你這樣認為就大錯特錯了。英國皇家音樂學(xué)院表演科學(xué)教授Aaron Williamon說，如果你把音樂學(xué)生和音樂家，與普通人比較，音樂人在身體上和精神上面臨的壓力更多。他們不但不會更健康，而且更容易焦慮——這令他們更依賴于“自我修復(fù)”（比如酗酒，依賴咖啡因甚至是毒品）去處理這些問題。“我們并不知道，他們這樣的問題是否是因為音樂人天生的特質(zhì)決定的，還是音樂給他們帶來的副作用。”Aaron Williamon教授說。

　　換句話說，音樂家就如同運動員。這要求他們的身體必須像通過奧林匹克水平的強化訓(xùn)練一樣——這就是為什么Aaron Williamon教授在星期日上午的切爾滕納姆音樂節(jié)上，讓鋼琴家陳萬榮接上各種電線，測量他的心率、呼吸、表皮溫度和姿態(tài)，以計算他在大型獨奏會上所面對的壓力。這些測量和計算的工作都只需一個裝置來完成，那就是纏繞在陳萬榮胸膛上的一條“皮帶”，因此切爾滕納姆的大廳不會看起來像個實驗室一樣。測量和計算的結(jié)果將會在當(dāng)天晚些時候公布。

　　Aaron Williamon教授這樣做是想得到什么樣的結(jié)果呢？陳萬榮從音樂會的鋼琴家變成被人用于實驗的小白鼠又有什么樣的感覺？“問題是學(xué)生們?nèi)绾蚊鎸σ粋€大場面，”Aaron Williamon教授說。“我們已經(jīng)讓陳萬榮在他的工作室里演奏——壓力更小的環(huán)境，并測量了相關(guān)身體狀況。”陳萬榮所演奏的曲目是巴赫的一個小調(diào)曲和變奏曲。“我們看到他的心率加速，但是呼吸放慢，這都是我們沒有預(yù)料到的情況。”

　　通常情況下，當(dāng)一個人的心跳加快，其呼吸的頻率會相應(yīng)地加大。從陳萬榮身上測量到的結(jié)果也印證了他在演奏時的感覺。“當(dāng)我演奏到難度大和速度快的部分時，你可能認為我會變得高度緊張，但是事實上相反。因為我會過于全神貫注地演奏好每一個音符，以致于自己不會感到緊張。然后，當(dāng)演奏到慢速而傷感的部分，我才會感覺緊張和壓力。我一直以為這是本能反應(yīng)，現(xiàn)在我確定它就是。”

　　但是否只有在陳萬榮的身上會發(fā)生這樣的情況？誰能告訴我們音樂家在面對壓力時，一般會有什么樣的反應(yīng)呢？Aaron Williamon教授認為不同的演奏者會有不同的反應(yīng)。“如果你發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)生理上的問題，你可以通過一些手段讓他們變得更健康。反之，如果發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)心理上的問題，你可以向他們提供認知療法。但如果只出現(xiàn)了心率加快的現(xiàn)象，那就不一定是件壞事。因為這可能僅僅是人們在興奮的情況下出現(xiàn)的反應(yīng)。”

　　世界上有許多這樣的案例：偉大的演奏家們無法應(yīng)對演出帶來的影響。美國最負盛名的鋼琴家之一Vladimir Horowitz因為過于焦慮，時常需要別人把他推上舞臺；英國鋼琴家、指揮家Benjamin Britten常常在音樂會前出現(xiàn)身體問題；小提琴家Yehudi Menuhin在職業(yè)生涯中一直備受焦慮的折磨。即便是那些能應(yīng)對這些問題的音樂家，在表演之后也常常會以極端的方式來發(fā)泄壓力。陳萬榮曾與Nigel Kennedy就讀于薩里的Menuhin音樂學(xué)校。后者曾說，他無法忍受每次小提琴演出后的狂歡。二十年后，在威格摩爾音樂廳進行的一項研究指出，服用β受體阻滯劑——這正是許多音樂家常服用的藥物——可能會緩解神經(jīng)緊張，但是會導(dǎo)致演奏缺乏表現(xiàn)力。

　　Aaron Williamon教授告訴我，曾經(jīng)有一位神經(jīng)緊張的年輕大提琴手，在整個獨奏環(huán)節(jié)中出現(xiàn)每分鐘170次的心跳。這個速率是你能在一個參加中長跑比賽的運動員身上測到的結(jié)果，但是前者是持續(xù)了一個小時。“他能非常容易地變得焦躁起來，”Aaron Williamon教授說，“這都有數(shù)據(jù)支持的。”

　　音樂家們常常將他們的身體和神經(jīng)推向極致，但他們當(dāng)中極少人會照顧好自己——至少不會像真正的奧林匹克運動員一樣對待自己。數(shù)十年前，陳萬榮就已經(jīng)開始進行常規(guī)性的體育鍛煉，以保證身體可以承受這份職業(yè)的影響，但是很少皇家音樂學(xué)院的學(xué)生會參加Aaron Williamon教授免費提供的鍛煉課程。這種情況在業(yè)界也是很普遍：沒有音樂家想承認他們有聽力、精神以及身體上的問題。“否認問題是很有效的應(yīng)對手段，”Aaron Williamon教授希望利用他的研究發(fā)現(xiàn)來說服更多的音樂家改變自己。“但否認的態(tài)度是一把雙刃劍，也能帶來很多危害。”