一、過度的節食或全素食甚至“辟谷”都會導致營養攝入嚴重不足，人體所需的能量只能從身體的脂肪分解而成，其中的產物為酮體，因此會引起酮酸中毒癥，嚴重者可危及生命。

    二、因為常常感到口渴，所以有些人會限制飲水，其實不必這樣做，渴了就應飲水，不必限制，否則會引起脫水或高黏血癥。

    三、多吃堅果類食物。飽腹堅果類食物除含豐富的蛋白質外，還有油脂，不僅使熱量大為增加，還使血脂升高。一部分血脂可轉化為葡萄糖，不利于病情的控制。

    四、少吃糧食多吃魚。平衡蛋白質就要多吃食物纖維，低糖、低脂、低鹽，過多地進食肉類會使總熱量增加。

    五、不敢吃水果。水果中含有很多微量元素，對提高體內胰島素活性有幫助。在血糖得到控制的前提下，應適當進食水果。