作為該系列文章其中一篇的主要作者，美國德克薩斯大學健康科學中心Harold Kohl III稱，現在我們處于“運動不足的大流行期”。目前，中國、印度、拉丁美洲和非洲等國家或地區的慢病負擔已經遠超傳染性疾病負擔，運動不足是慢病的關鍵病因之一。

　　運動不足致全球每年530萬人死亡

　　巴西貝羅塔斯聯邦大學Pedro Hallal等開展的最新研究顯示，全球約30%的成年人和80%的青少年缺乏身體鍛煉，導致每年約530萬人死亡，與吸煙致死人數相似。

　　研究者對全球122個國家成年人和105個國家青少年的體力活動水平進行分析后發現，全球31.1%的成年人（約15億）幾乎整天坐著不動，每周的中等強度運動尚未達到150 分鐘（約每天30分鐘）。

　　青少年的情況似乎更糟糕，全球13~15歲的青少年中超過八成未達到應有的運動量，即每天中等至強烈的體力活動不足60 分鐘，其中女孩的運動量更少。

　　研究者發現，各國運動不足者的比例差異，一定程度上與走路或騎車上下班的人的比例有關。例如，中國成年人中近半（46.1%）走路或騎車上下班，而澳大利亞中這一比例僅有4.7%。

　　提高人群體力活動水平需多方協作

　　澳大利亞悉尼大學Adrian Bauman等指出，運動不足的因素包括經濟狀況、社會規范、城市化和工業化程度等。在個體方面，年齡、性別、健康狀況、自我效能和既往的體力活動情況均與目前的運動量有關。

　　Hallal表示，運動并非某一個體的行為，政府、研究人員和政策制定者均應幫助建立一個負擔得起的、安全的、方便的、有價值的“運動型社會”。美國田納西大學Gregory Heath等提出，促進身體鍛煉需要學校、商人、政策制定者、運動倡導組織、娛樂及計劃部門、交通部門和醫療系統的通力協作。