美國一項新研究發現，有氧鍛煉可以有效減輕慢性心臟病患者的抑郁癥狀。

　　杜克大學醫學院研究人員在新一期《美國醫學會雜志》上報告說，他們將2300多名出現抑郁癥狀的心臟病患者隨機分為兩組，一組接受心臟病和抑郁方面的知識培訓并進行普通護理，另一組接受培訓后，在3個月內根據醫生指導每周至少完成90分鐘的有氧鍛煉，隨后9個月在家自行完成每周120分鐘有氧鍛煉。

　　研究人員發現，一年的研究期后，有氧鍛煉組患者抑郁癥狀出現中等程度減輕，鍛煉最積極的患者減輕幅度最明顯。他們還發現，較嚴重的抑郁癥狀與心臟病患者的全因死亡率和住院率上升至少有20％的相關性，這與心臟病患者的年齡、疾病嚴重程度等其他已知風險因素并無相關。

　　研究人員介紹說，美國目前約有500萬心臟病患者，每年新增患者約50萬，40％左右的心臟病患者受不同程度抑郁困擾。