辦公室你要防范的那個人是誰 近期的影視劇真有意思，這邊《金枝欲孽》才退場，那邊《白色巨塔》就開播。如果說《金枝欲孽》還只是披著宮廷斗爭的外衣，玩玩辦公室女白領(lǐng)的勾心斗角、合縱連橫，《白色巨塔》就是赤裸裸地描寫職場爾虞我詐的角力斗法，又有“男版”《金枝欲孽》之稱。 一時間，白領(lǐng)們熱捧兩劇，更將兩劇奉為“職場行為手冊”。這讓新入職場的大學(xué)生備感困惑：我該如何應(yīng)對？是卷入還是抗拒？該主動加入還是邊走邊看？ ■小心“斗法”斗出病 長期負(fù)面情緒的影響和精神的高度緊張，可能會導(dǎo)致心理疾患。憤怒和敵意更會直接傷害我們的身體，影響我們的判斷力，導(dǎo)致精神痛苦。省中醫(yī)院精神心理科的郭儀醫(yī)生介紹，來該科就診的患者中，80％是因為職場人際關(guān)系緊張。有的患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、心慌、胃痛等癥狀，有的則出現(xiàn)怪異行為，如產(chǎn)生幻聽，懷疑別人議論、批評或陷害自己，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)監(jiān)視、跟蹤他人的行為。 她介紹，這類病人主要集中在公務(wù)員、教師、部分國有企業(yè)及事業(yè)單位等壓力大、責(zé)任重或人際關(guān)系復(fù)雜的行業(yè)中。 ■職場爭斗沒法逃 一位在外企工作多年的職場人士說，影視作品比現(xiàn)實(shí)要夸張一些，但比起一般行業(yè)，外企白領(lǐng)間的爭斗有過之而無不及。惟一不同的是，由于經(jīng)過嚴(yán)格篩選進(jìn)入公司，他們在工作能力、人際關(guān)系能力和心理素質(zhì)上比較強(qiáng)，抗打擊能力要好一點(diǎn)。 據(jù)了解，在外企，不同級別的待遇懸殊，普通崗位和高管崗位，除了工資待遇相差1~4倍左右外，各種福利（如無息貸款、公務(wù)用車及公務(wù)用餐）的區(qū)別都很大。 她認(rèn)為，在競爭社會，無論身處哪個行業(yè)、哪個單位，同事之間的關(guān)系已經(jīng)非常微妙，職場的爭斗是無法避免的，只不過是激烈程度不一樣罷了。 ■適應(yīng)“辦公室斗法” 無法回避就只有面對。越秀人力資源公司首席顧問宋文艷告誡新人：應(yīng)對職場人際關(guān)系，正是考驗白領(lǐng)“軟技能”的時刻。她給職場新人提了以下建議： 首先，職場無深交，但別四面樹敵。進(jìn)入單位后，要盡量低調(diào)圓滑。為了生存，不得已進(jìn)入某一派系后，也要盡量中立。 其次，要想有好的晉升，先要學(xué)會“看臉色”，有了很強(qiáng)的觀察能力，就會把握好做每件事、說每句話的最佳時機(jī)，不讓領(lǐng)導(dǎo)煩。除了直接領(lǐng)導(dǎo)和最高領(lǐng)導(dǎo)外，公司內(nèi)部的關(guān)鍵人物莫得罪。如人力資源經(jīng)理（有可能提前通知你某個崗位出現(xiàn)空缺）、培訓(xùn)主管（有可能在老總面前夸你有悟性）等，他們的一兩句話，往往比自己主動努力有效得多。 第三，鍛煉溝通能力。人們常常對“拍馬屁”的人嗤之以鼻，從另一個角度看，這種人的溝通能力很強(qiáng)，在業(yè)績相當(dāng)?shù)那疤嵯拢麄兡芨斓刈屔纤玖私夂唾p識自己，提升的機(jī)會更大。但前提是要有實(shí)力。 第四，當(dāng)你已經(jīng)陷入激烈的職場爭斗時，要學(xué)會放棄，心態(tài)要好，不要萬事計較。 ■選擇公司有技巧 不同的企業(yè)，人際關(guān)系復(fù)雜程度不一，它主要和公司的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格、用人機(jī)制、企業(yè)文化、規(guī)范程度等有關(guān)，要想進(jìn)入人際關(guān)系相對簡單的企業(yè)，在進(jìn)公司前就應(yīng)該先加以了解，如通過企業(yè)的網(wǎng)站、宣傳資料和面試，了解其企業(yè)文化；觀察該企業(yè)的招聘廣告，如果該企業(yè)總在招聘，且常招同一個崗位，說明該公司人員流動率高，“辦公室政治”很厲害；如果有機(jī)會接觸老總，可以感受一下其管理風(fēng)格。 已為“辦公室斗法”所累的人，在選擇是否離開時，也要跳開人際關(guān)系，冷靜斟酌。如果所在企業(yè)已在行業(yè)內(nèi)領(lǐng)先，不妨將名利看淡一些；如果自己有清晰的職業(yè)規(guī)劃，在企業(yè)也還有一定的上升空間，暫不考慮辭職；評估自己的競爭力，如果不足以找一個比現(xiàn)在更好的工作，不妨先將主要精力放在學(xué)習(xí)上。