T|T

    痛經幾度暈倒堅持考試考場內又嘔吐昏厥……

    金黔在線訊貴陽十二中的考生小文(化名)的考場在省實驗中學，昨天上午，考完語文還好好的，中午在同學家吃完午飯就開始出現痛經癥狀，并幾次暈倒。

    小文同學的母親蘇阿姨見狀立即將小文背到四醫進行搶救，并趕緊給小文的家里打電話。

    小文的媽媽楊阿姨說，她接到電話后就趕到醫院，小文的氣色并不好，整個人都是暈的，而且還一直吐，醫生說可能是因為月經引起的，再加上考試壓力大，有些緊張引起痛經，當時醫生便給小文打了一針止痛針，由于快到下午的考試時間了，還有些頭暈的小文堅持要參加下午的數學考試，楊阿姨便和小文的班主任將她扶出醫院，在醫院門口的時候，正好遇到了在附近值勤的朝陽所民警，民警得知小文的情況后，便開著警車一路將他們三人送到省實驗中學門口，當時已經是2點55分了，離考試只剩下5分鐘。

    大約3點35分，小文的爸爸背著小文走出了考場，據巡考的工作人員介紹，由于小文在考場內考試時又吐又昏厥，身體狀況很不好，只得通知小文的家長帶小文前往醫院醫治。在路邊值勤的交警二大隊五中隊的民警楊英用警車把小文送到四醫進行搶救。

    事后小文告訴記者，當時她就是一直頭暈又不停地嘔吐，數學卷子只做了前面的幾道選擇題。

每個月都來一次的“好朋友”真的讓人又愛又恨，特別是痛經，一痛起來全身都在抽搐，那么應該怎么辦呢？現在就教你十招方法緩解痛經。

    1、飲食均衡

    醫師說：“大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及咸食。”雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

    2、保持溫暖

    保持身體暖和將加速血液循環，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。

    3、補充礦物質

    鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

    4、避免咖啡因

    咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

    5、服用維他命

    醫師指出，他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質之后，已較少發生經痛。他建議服用綜合維他命及礦物質，最好是含鈣且劑量低者，你一天可服用數次(飯后)。

    6、禁酒

    假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1~2杯酒之間。

    7、勿使用利尿劑

    許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。

    8、泡礦物澡

    在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經痛。

    9、運動

    尤其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。

    10、練習瑜伽操

    瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。

責任編輯：杜兆陽

免責聲明:凡注明來源本網的所有作品，均為本網合法擁有版權或有權使用的作品，歡迎轉載，注明出處。非本網作品均來自互聯網，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

> 您可能還會關注的

• 制藥工業-資訊
• 制藥工業-供應
• 制藥工業-求購

·女性養生：簡單有效十招 讓女人...·女考生因痛經考場內昏迷 男生抱...·搶救心臟的猝死 抓住“黃金4分...·痛經白領女性不宜長期保持同一坐...·避孕藥的正誤解 可治痛經和月經...·麥當勞員工誤把洗滌劑當可樂 顧...·時髦女子雨雪天仍穿短裙凍出痛經·看電影《女朋友·男朋友》 知保...·盤點影視劇中各種醫學急救常識性...·前列腺素并非男性獨有 女性痛經...·《女朋友·男朋友》里蘊含的中醫...·東富龍2013年06月07日主...

十大評選人物訪談熱點事件更多>>