T|T

　　引發(fā)春季“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。

　　1、牛奶

　　牛奶很多人認為喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。

　　中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。

　　需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

責任編輯：劉燕2

上一頁12345下一頁在本頁顯示剩余內容

免責聲明:凡注明來源本網(wǎng)的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權或有權使用的作品，歡迎轉載，注明出處。非本網(wǎng)作品均來自互聯(lián)網(wǎng)，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。

> 您可能還會關注的

• 制藥工業(yè)-資訊
• 制藥工業(yè)-供應
• 制藥工業(yè)-求購

·中醫(yī)：春季養(yǎng)生飲食要清淡！·女性養(yǎng)生：怎樣喝蜂蜜養(yǎng)生·“第一夫人”們的養(yǎng)生經·紅棗養(yǎng)生吃法：泡水養(yǎng)肝排毒·女性養(yǎng)生：女人吃什么抗衰老·養(yǎng)生：這20條健康吃飯的黃金標...·春日養(yǎng)生：多喝水促代謝 6個護...·春季食用蜂蜜養(yǎng)生可以抗疲勞·把握春季人體養(yǎng)生中的關鍵 健康...·食療養(yǎng)生 一周7天雞蛋瘦身餐·女性養(yǎng)生：11款食物最消水腫 ...·女性養(yǎng)生：廉價食物同樣可以讓女...

十大評選人物訪談熱點事件更多>>