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如何預防丘疹的出現？成都皮膚病醫院專家解答
產品類別：未知類型
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信息內容：如何預防丘疹的出現？成都皮膚病醫院專家解答
這里介紹了一些減少和預防丘疹的竅門。不過，應記住，即使你保持良好的個人衛生，有健康的飲食習慣，有時候仍不免會長出一些丘疹。請不要擔心，這是正常的。
1.清洗
早晚用能夠清潔毛孔但不會使皮膚干燥的溫和洗面奶洗臉（不要用磨砂洗面奶，因為有可能引起痤瘡）。
2.T區
面部的某些區域，如前額、鼻子和下巴（通常稱為T區，因為它的形狀像英文字母T），可能比其它部位更油。因此，要采用不同的方法處理：用非油性的洗面奶清洗。
3.喝水
大量喝水，有助于沖走雜質。
4.食物
雖然食品不會導致丘疹，但一些人發現他們吃的食物影響了皮膚。所以多吃健康的食物，如新鮮水果和蔬菜，少吃巧克力和油膩的食物，如油炸食品和加黃油的爆米花。如果你認為自己吃了某些食物后會發丘疹，應列出一份清單，少吃或不吃這些食物。
5.放松
焦慮和壓力會使腎上腺分泌更多的激素，而這會導致皮膚突然長出丘疹。你的確有很多事情需要處理，但仍應努力抽出時間散散步或做做瑜珈等有氧運動
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