根據(jù)美國營養(yǎng)學家Dr.John..D.Dirsch指出：“鈣的不足，是人體各種病源的主要原因之一。”從提供的研究報告中之中得知，由于人攝取的鈣質不足，人體容易引起下列病癥：
孕婦
直接影響胎兒發(fā)育、孕婦易關節(jié)疼痛、手足麻木、抽筋。腰酸背痛、妊娠骨質疏松、骨盆畸形、產后牙齒松動、患妊高癥。
嬰幼兒童
煩躁、多汗厭食、夜啼、發(fā)稀黃、齒遲、關節(jié)痛、骨痛、腸痙攣、易引起陣發(fā)性腹痛、過敏性濕疹、佝僂病、X型腿、O型腿、雞胸、近視、哮喘、手足抽搐、脊椎彎曲、方顱。
青壯年
全身乏力、倦怠抽筋、過敏、近視、失眠、注意力不集中、大腦思維緩慢、骨質軟化、易脫發(fā)等。
中老年人
骨質疏松、骨質增生、脊柱變形、駝背、白內障、冠狀動脈硬化、腦動脈硬化、高血壓、心律紊亂、糖尿病、患老年癡呆癥、性功能低下、情感淡漠、便秘、手足麻木、結石、神經衰弱、身材矮小、心血管疾病等。
但我們在吸收鈣質的時候還需要借助一種名為維生素D3的營養(yǎng)來進行協(xié)助。如果沒有的話，即使每天補充再多的鈣也無濟于事（人體每天流失鈣質600mg）。
根據(jù)美國營養(yǎng)學家Dr.John..D.Dirsch指出：“鈣的不足，是人體各種病源的主要原因之一。”從提供的研究報告中之中得知，由于人攝取的鈣質不足，人體容易引起下列病癥：
孕婦
直接影響胎兒發(fā)育、孕婦易關節(jié)疼痛、手足麻木、抽筋。腰酸背痛、妊娠骨質疏松、骨盆畸形、產后牙齒松動、患妊高癥。
嬰幼兒童
煩躁、多汗厭食、夜啼、發(fā)稀黃、齒遲、關節(jié)痛、骨痛、腸痙攣、易引起陣發(fā)性腹痛、過敏性濕疹、佝僂病、X型腿、O型腿、雞胸、近視、哮喘、手足抽搐、脊椎彎曲、方顱。
青壯年
全身乏力、倦怠抽筋、過敏、近視、失眠、注意力不集中、大腦思維緩慢、骨質軟化、易脫發(fā)等。
中老年人
骨質疏松、骨質增生、脊柱變形、駝背、白內障、冠狀動脈硬化、腦動脈硬化、高血壓、心律紊亂、糖尿病、患老年癡呆癥、性功能低下、情感淡漠、便秘、手足麻木、結石、神經衰弱、身材矮小、心血管疾病等。
但我們在吸收鈣質的時候還需要借助一種名為維生素D3的營養(yǎng)來進行協(xié)助。如果沒有的話，即使每天補充再多的鈣也無濟于事（人體每天流失鈣質600mg）。